Saturday , June 29 2024
enar

Physical Therapy Guide to Low Back Pain دليل العلاج الطبيعي لعلاج آلام الظهر

يعاني ما يزيد عن 15% من سكان الدول العربية من آلام أسفل الظهر والتي عادة ما تظهر وتختف خلال فترات من العمر دون تدخل جراحي أو علاجي. بينما يجب زيارة الطبيب إذا ظهرت علامتين غاية في الأهمية

فقدان التحكم في التبول أو الغائط

تنميل في منطقة ما بين الفخذين أو المنطقة الداخلية للفخذ

هذه الأعراض تسمى “متلازمة ذيل الفرس” cauda equina syndrome والتي تعني أن هناك ضغط شديد وانعصار للأعصاب في نهاية الحبل الشوكي

العلامات والأعراض

أعراض آلام أسفل الظهر تختلف بشكل كبير من شخص لآخر فيمكن لهذه الأعراض أن تكون حارقة أو حادة أو خفيفاً. وربما تشعر بالألم كنقطة واحدة مؤلمة أو ألم موزع ليس له مكان محدد يمكن الإشارة له. وربما يصاحبه شد عضلي أو تيبس بالعضلات. بعض الأحيان قد يمتد الألم لطرف سفلي واحد أو الطرفين معاً.

هناك ثلاث أنواع من آلام أسفل الظهر

الحاد: وهو ألم ينتهي خلال أقل من 3 أشهر

المتكرر: وتعود فيه نفس الآلام الحادة كل فترة

المزمن: وهو ألم يدوم أكثر من ثلاثة أشهر

معظم الناس الذين يصابون بالآلام الحادة سيعاودهم الألم لاحقاً مرة واحدة على الأقل. وعندما يكون سبب الألم الحاد غير معروف فإن الأعراض ستختفي تلقائياً دون تدخل.